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- Non pensare all’erezione, pensa a ciò che ti piace e ti eccita, l’erezione verrà da sola.
- Scarica l’adrenalina con esercizi fisici, brevi ma intensi: un po’ di flessioni, una corsa, un set di tennis, un work out agli attrezzi: poi una doccia rilassante e sei pronto per il sesso.
- Le ore del giorno non sono tutte eguali: ciascuno ha i suoi momenti migliori, chi al mattino, chi a metà giornata, chi la sera tardi: scegli il tuo momento migliore per il sesso.
- Mangia poco e spesso, non abbuffarti in un pasto solo. Ti sentirai più leggero e più disponibile all’attività sessuale.
- Nessuno ha un’erezione compilando la denuncia dei redditi. Lascia i pensieri, le ansie e le preoccupazioni fuori dalla tua mente se vuoi avere un’erezione efficiente.
- Tutte le droghe, compreso alcool e fumo, picconano costantemente ed inesorabilmente l’efficienza fisica sgretolandola inesorabilmente. Non affidarti ad effimere sensazioni temporanee se vuoi mantenere efficiente la tua erezione.
